Teràpia psicològica a Barcelona
‍

La vida adulta puede traer momentos de mucha exigencia: decisiones importantes, vínculos que duelen, pérdidas, ansiedad, dificultad para parar, sensación de no llegar o de haber perdido el rumbo. En la terapia para adultos trabajamos aquello que está afectando a tu bienestar emocional y a tu día a día. No desde el juicio, sino desde la comprensión. El objetivo es que puedas poner palabras a lo que te pasa, entender qué sostiene ese malestar y encontrar nuevas formas de relacionarte contigo, con los demás y con lo que estás viviendo.La vida adulta pot comportar moments de molta exigència: decisions importants, vincles que fan mal, pèrdues, ansietat, dificultat per aturar-se, sensació de no arribar a tot o d’haver perdut el rumb. En la teràpia per a adults treballem allò que està afectant el teu benestar emocional i el teu dia a dia. No des del judici, sinó des de la comprensió. L’objectiu és que puguis posar paraules al que et passa, entendre què sosté aquest malestar i trobar noves maneres de relacionar-te amb tu, amb els altres i amb allò que estàs vivint.
‍

L’adolescència és una etapa de canvis intensos. Canvia el cos, canvien les relacions, canvia la manera de mirar el món i també la manera de mirar-se un mateix. De vegades aquest moment es viu amb ansietat, inseguretat, tristesa, aïllament, pressió acadèmica, conflictes familiars o dificultats per expressar el que se sent. A Mainds oferim un espai adaptat als adolescents, on puguin sentir-se escoltats sense sentir-se envaïts. També treballem amb la família quan cal, per acompanyar millor el procés.
‍

En els nens i les nenes, el malestar no sempre apareix amb paraules. Pot mostrar-se a través del joc, la conducta, el son, l’alimentació, les pors, les rebequeries, les dificultats escolars o la relació amb els altres. Per això, en la teràpia infantil observem què passa en el nen o la nena, però també en el seu context: família, escola, rutines i etapa evolutiva. Moltes vegades el treball amb les famílies és una part important del procés. Acompanyar un infant també significa acompanyar les persones que en tenen cura.
‍